Graviditetsappar: Vad de spårar vecka för vecka
Sätta Ricardo Sanches
Graviditet är en unik fas i varje kvinnas liv, full av känslor, utmaningar och lärorika upplevelser. För att hjälpa till under denna speciella tid har graviditetsspårningsappar blivit sanna allierade. Med dem kan gravida kvinnor följa sitt barns typiska utveckling vecka för vecka, beräkna det beräknade förlossningsdatumet och notera allt de vill ta med sig till sina möten. Detta gör det enklare att organisera denna resa säkert och bekvämt.
Numera hjälper en graviditetsspårningsapp till att organisera veckorna mellan besöken. Dessutom finns många av dessa appar tillgängliga gratis i Play Store, vilket gör att du kan ladda ner dem utan komplikationer. Sök bara efter termer som "graviditetsspårningsapp" eller "bästa appar för gravida kvinnor" för att hitta lämpliga alternativ. Innan du installerar, förstå var veckan som visas på skärmen kommer ifrån och vad spårningen hjälper till med under ditt besök.
Varför använda appar för graviditetsspårning?
Med så många förändringar som sker under graviditeten kan det vara mycket användbart att ha en app. Dessa verktyg erbjuder allt från graviditetskalendrar online till dagböcker över möten, undersökningar och symtom. På så sätt finns informationen alltid till hands när du behöver den.
Slutsats
Kort sagt, det finns flera appar för graviditetsspårning tillgängliga, alla med specifika funktioner som passar dina behov. Från appar som visar typisk veckovis utveckling till verktyg för att beräkna ditt förlossningsdatum finns det lösningar för alla. Så slösa inte tid: välj din favorit, ladda ner den från Play Store och börja njuta av fördelarna som dessa appar erbjuder. Din sinnesro och ditt barns hälsa är trots allt absoluta prioriteringar.
Varifrån kommer veckan som visas på skärmen?
Räkningen av graviditeten börjar inte vid befruktningen. Den börjar på den första dagen av den sista menstruationen, en klinisk konvention som antagits eftersom detta datum vanligtvis kommer ihåg, medan den exakta dagen för befruktningen nästan aldrig inträffar. Därför inträffar de första två veckorna av räkningen innan ett embryo existerar.
Det beräknade förlossningsdatumet härleds från samma referens. Den klassiska regeln lägger till sju dagar till den första dagen av den sista menstruationen och subtraherar tre månader, vilket motsvarar 40 veckors räkning. Därifrån skapar appen kalendern, den aktuella veckan och innehållsschemat.
Det är en uppskattning, och det finns konkreta skäl till att hon flyttar:
- En oregelbunden cykel, längre eller kortare än 28 dagar, ändrar tidpunkten för ägglossning och förskjuter räkningen av dagar.
- Datumet för den senaste menstruationen är osäkert, en vanlig situation när graviditeten upptäcks senare.
- Ultraljudsdatering under första trimestern är oftast mer exakt och kan korrigera datumet. Den sjukvårdspersonal som övervakar graviditeten avgör vilket datum som är giltigt.
- Värmarna infaller sällan på det förväntade datumet. Färre än 5 av 100 födslar inträffar exakt på det beräknade datumet, och intervallet som anses vara fullgången är brett.
Vad löser registret i konsultationsrummet?
Det användbara med dessa appar är dagboksfunktionen. De som kommer till förlossningsbesök med organiserad information utnyttjar konsultationens femton eller tjugo minuter bättre.
- Vikt mätt på en våg och blodtryck mätt med en enhet, båda registrerade med datum. Mobiltelefonen mäter inte heller; den lagrar numret som kom från enheten.
- Symtom beskrivna med ett schema och frekvens, istället för "i några dagar".
- En lista med frågor skrivna mellan möten, som alltid slinker ut i sista minuten.
- Datum för undersökningar, fotograferade resultat och ordinerade medicineringsscheman.
- Uppfattning av fosterrörelser under tredje trimestern, när teamet instruerats att övervaka dem.
Och gränserna är väldefinierade. Appen varken diagnostiserar, bekräftar graviditet, bedömer risker eller tolkar undersökningar. Jämförelser av barnstorlek med frukter är populationsgenomsnitt, med betydande variation mellan normala graviditeter. Generiskt skärminnehåll representerar inte individuellt beteende. Vid blödning, svår smärta, feber, minskad rörlighet eller vätskeförlust är rätt åtgärd att omedelbart söka läkarvård, utan att använda appen.
Vanliga frågor
Kan det beräknade förfallodatumet ändras?
Ja, det kan det. Tidigt ultraljud mäter embryot och justerar ofta den initiala uppskattningen. Förlossningsdatumet är fortfarande en planeringsreferens, inte ett åtagande gentemot barnet.
Varför börjar veckan före befruktningen?
Enligt konventionen är referenspunkten den första dagen av den sista menstruationen, och befruktningen sker ungefär två veckor senare, mitt i den typiska cykeln.
Ersätter appen graviditetsbroschyren?
Nej. Journalen och hälsojournalen för mödravård är de dokument som används för mödravård och som cirkulerar mellan vårdpersonalen. Appen fungerar som ett praktiskt exemplar för snabb referens.
Är en kontraktionsräknare användbar till något?
Den fungerar som ett stoppur: den registrerar början, varaktighet och intervall som du markerar med fingret. Kriterierna för att söka mödravård bestäms av den vägledning som ges under mödravården.
